?

Log in

No account? Create an account
I do care [entries|friends|calendar]
Алексей Стёпкин

My Wish list
Личные данные
Френды
Архив
ru_dollar - Изучение финансовой системы мира
Метки записей
Twitter

[ userinfo | livejournal userinfo ]
[ calendar | livejournal calendar ]

Про счастье [18 Nov 2017|04:03am]

Сначала для меня это была точка назначения (и тогда я буду счастливым), затем путь, теперь снова точка назначения, в том смысле, чтобы проживать время в этом состоянии.

Так вот, мы во многом — это наше тело и его реакции.
И счастье тесно с этим связано.
Мы во многом реакции нашей нервной системы, состояние истощенности нервной системы (крайняя стадия дистресса) сильно влияет на ощущение счастья.

Ведь счастье — это не вымошленный показатель, "Я знаю все собственным телом".

Что же получается важно для счастья? Важно "гладить" свою нервную систему, делать ей хорошо. Как? Прогулка по лесу, баня, бассейн, спа, массаж, йога, красивый вид, и все прочее для "парасимпатики".

post comment

[16 Aug 2017|10:23am]
Ребята, привет.
Сегодня про обновление прошивки телефонов Meizu.
Кретенько: это может занять день и более в случае копирования данных.
А хорошая новость в том, что перепрошивку можно сделать без форматирования и все данные в этом случае остаются (проверил).
Сам же процесс занимает минут 20:
— найти подходящую прошивку (http://www.flymeos.com/firmware)
— скопировать в корень телефона
— запустить из проводника телефона
Ждать, через некоторое время телефон загрузиться с новой прошивкой.
Рад ответить на ваши вопросы, всем успехов.
post comment

Билет в стодневку [27 Jul 2017|09:22am]
Как я уже писал некоторое время назад мне пришла мысль сделать бота в телеграм, который уведомляет при достижении курсом доллара определенных значений: вышел курс из установленного коридора — приходит уведомление.
Так я стал осваивать Python. Позже к нему присоединилась sqlite3 база данных.
Долго ли, коротко ли, первую версию сделал, нашел бесплатный хостинг, запустил, получил первые результаты.

Через некоторое время выяснилось, что хостинг переодически перезагружают и мой бот перестает работать. Т.е. неизвестно, функционирует ли он в настоящий момент и требуется периодическое к нему внимание.

В связи с этим, я решил сменить хостинг для бота. Еще раз более внимательно изучил доступные бесплатные хостинги (платные на данном этапе не рассматриваю), поинтересовался мнением ребят в чате и пришел к заключению, что на данном этапе лучшее решение — Heroku хостинг. Вопрос осложняется тем, что он не работает с базой данной sqlite3. Т.е. мне необходимо изучить новую базу данных PostgreSQL, которую планирую использовать на данном хостинге и переписать данный блок кода в своей программе. (Да, я выбрал новую базу данных из возможных вариантов. :) )
К тому же каждый хостинг требует изучения, у них разные способы загрузки файла программы.
Пока мой бот работает на прошлом хостинге, а я организую доступ к базе данных PostgreSQL и создаю в ней первую таблицу.

Кто заинтересовался, бот мой называется @RubleDollarBot в Телеграм.
Тестируйте, высказывайте свое мнение.

Как просили написать, этим постом "я принимаю участие в розыгрыше "Стодневки" (stodnevka.ru). Я беру на себя ответственность за перемены в своей жизни и начинаю действовать!"

interesno.co — это проект Армена Петросяна, там много интересных историй, особенно в журналах первых лет его существования (когда еще не было сайта).

Также пользуюсь удачной возможностью, передаю с благодарностью привет Армену, спасибо, что делитесь своим опытом и побуждаете к лучшему. Для меня одна из ассоциаций к слову организация — Армен Петросян :).
Что сделает ваши тексты для меня еще интереснее?
Побольше жизни: меньше обобщений, больше конкретных историй из жизни.

Спасибо.

П.С.
"Жил-был один несчастливый и невезучий человек. Причем никто не считал его несчастливым и невезучим, но он постоянно твердил о своем невезении и постепенно не только он сам, но и другие люди стали считать его несчастным и обделенным. Он говорил, что ему патологически не везет ни в чем – даже в лотерею выиграть не может ни копейки, ну не везет и все! И начал этот человек просить у Бога помощи. Каждый вечер перед сном он молился и просил в молитве выигрыш в лотерею. А помощи все нет. Вот он просит месяц, второй, третий…, год, второй, третий… А помощи все нет…

И вдруг с небес раздается голос: "Ну ты бы хоть лотерейный билет купил !"
post comment

Метеосводка :) [01 Jul 2017|01:09pm]
Вы ведь знаете, что над облаками и тучами всегда находится небо? (я как-то был удивлен взлетая из дождливого Питера, внизу дождь, а сверху солнечно)
Также и любовь, ее заслоняют тучи ума и перестаешь ее чувствовать в моменте.
Такие дела.
post comment

Бот в телеграм: It seems working :) Introducing first dev-version of RubleDollar 0.1 [10 Apr 2017|03:57pm]
 photo 2017-04-10  15.40.32.png
Привет.
Долго ли, коротко ли, продолжаю цикл "бот в телеграм".

Теперь курс ЦБ РФ можно узнать с помощью бота @RubleDollarBot.

Главное — наличие уведомлений в случае достижения заданных пользователем значений курса доллара, т.е. бот информирует об этом событии сообщением.

Как это работает — смотрите в Телеграм.

Спасибо.
post comment

Мысливслух: Организация, инструменты [17 Feb 2017|09:34am]
Важно, чтобы инструменты организации были простые, поддерживали действие vs. растрачивали энергию действия — сохраняли и увеличивали энергию действия.
post comment

Опыт других людей [25 Jan 2017|03:48am]
 photo 8392996150_0a96a28a39_o.jpg
"Моя яхта лишнь ненадолго оставляет след за кормой, и никто не в силах точно повторить мой путь, потому что он растворился в линии горизонта".
Федор Конюхов

Если человек шел своим путем в определенное место (к цели текущего пути) и не дошел, например, провалился на слабом льду и вернулся обратно, может ли он подсказать, где нет пути?
Если он дошел, может ли он подсказать где есть путь: ведь все меняется и твердый лед по которому он прошел мог уже расстаить или там выпало очень много снега и дорога стала непроходимой, ну или там оказались хищные животные.
Можно ли полагаться на знания человека, который не достиг цели?
Получается, в какой-то степени, в них даже больше пользы для идущего в том же направлении: ведь лед мог уже и окрепнуть.
post comment

Л. Толстой: «Круг чтения» [01 Jan 2017|04:18am]
 photo 41.jpg
Присоединяйтесь: ежедневное чтение от Л.Н. Толстого (разделы на каждый день, начиная с 1-го января), «Круг чтения».

П.С.
Несколько слов об этом издании:

post comment

Люблю [20 Dec 2016|03:35am]
Все чаще опять люблю, но уже без объектов.

Любовь, которую ты ищешь повсюду, уже присутствует внутри тебя. Ее могут пробудить какие-то люди или события. Но в конечном счете нужно понять, что ты и есть эта Любовь. Источник Любви внутри тебя.

© Гангаджи
post comment

ОРГАНИЗАЦИЯ: Преемственность (действий) [30 Nov 2016|05:16pm]
 photo 2016-11-30  17.10.35.png

Привет.
Сегодня про Преемственность.
Я уже писал немного на эту тему.

Если кратко — это о том, чтобы инвестировать (внимание) в те области своей жизни и действия, которые являются живыми ветвями.
Это просто, например, большинство из нас пользуются деньгами т.е. хорошо иметь представление о своей финансовой ситуации, тут уместны учет затрат, домашняя бухгалтерия, бюджетирование.
Вопрос питания, т.е. еды актуален (почти у всех) на протяжении всей жизни, разумно изучить, какое питание наиболее благоприятно сказывается на здоровье тела, внедрять постепенно новые пищевые привычки вместо того, чтобы повторять стихийно сложившиеся.
Думаю, мысль ясна.
post comment

ОРГАНИЗАЦИЯ: принятие Решения [29 Nov 2016|07:10pm]
 photo 23375030520_69cf56f62d_k.jpg
После принятия Решения Ум продолжает развивать мысль.
Поэтому важно в момент принятия решения записать Доводы в его пользу.
Эта запись служит опорой в процессе реализации. Опираясь на нее можно скорректировать движение.
post comment

ОРГАНИЗАЦИЯ: Проточность [28 Nov 2016|05:35am]
 photo 2016-11-28  5.25.14.png

Сегодня расскажу про Принцип, который я называю Проточность.
Принцип, т.е. универсальный механизм, применимый к разным объектам.

Также его можно назвать InfoFlow, что отражает его содержание:
проточность информации и событий во времени.

Проточность — это Принцип организации информации, к которому я двигаюсь.
Мы могли его уже наблюдать в структуре используемой мной в недельных записях Workflowy.
Мы видим текущие друг за другом отсеки Дней, Недель, Месяцев, Лет.
К каждому дню можно вернуться. Это подходит механизму функционирования моего Ума (достаточно быстро обучаться и быстро забывать то, что не применяешь), вспомнить важные события, прочитать ход мыслей принятых решений.

Небольшой пример: раньше я делал Закладки в браузере, страниц привлекших внимание. Затем стал использовать онлайн-сервис delicious для этого. Главное, что я практически не обращался к этим ссылкам и они так и остались без применения.
Как я поступаю сейчас?
Я сделал папку "Неделя" в Избранном и внутри нее папки отражающие каждую неделю: Н48, Н47, Н46 и т.д.
Когда я обращаю внимание на какую-то страницу, я переношу ее в эту папку.
Так можно вернуться к заинтересовавшим страницам каждой недели. Сделать это очень удобно использовав функцию "Открыть все закладки".

Что еще важно, это развивает чувство времени, ощущение своих возможностей, центрирование настоящему, текущему моменту вместо иллюзий будущих возможностей.
А значит ведет к Довольство и Радости.

Такой вот принцип Проточности.
post comment

ОРГАНИЗАЦИЯ: Таблица наглядности [26 Nov 2016|02:26am]


Сегодня рассказываю про Таблицу наглядности или рутин, задач.
Сверху — номера недель.
Под ними — объекты внимания.
Про Рутины хорошо писала Яна Франк miumau в книжке "Муза и чудовище: как организовать творческий труд" (Главы 5 и 6).


В ней я отмечаю повторяющиеся действия, в том числе, те привычки, которые для меня важны в текущий момент.
Про то, насколько, на мой взгляд, важны привычки я писал тут.

Также я стал записывать внизу этой таблицы выполненные Задачи по основным проектам, которыми был занят в этот день и отмечать посвященное им время.

Подробнее о такой таблице написано тут.
post comment

ОРГАНИЗАЦИЯ: Обобщение [24 Nov 2016|10:19pm]
Тэкс, небольшое Обобщение крайних записей про Организацию.

1. Структура в Workflowy для ежедневных мыслей
2. DayOne или Пара строчек — ключевые воспоминания о прошедшем дне
На основе этих данных формируется Сворачивающийся дневник — техника «сворачивания» (roll up) или Обобщения заметок в Недельную, Месячную (или за два, три месяца) и Годовую.

При сворачивании заметок и не только выручает вопрос:
Что в связи с этим мне важно сделать?

Про технику Обобщения хорошо написано тут.
post comment

ОРАГНИЗАЦИЯ: Сворачивающийся дневник [23 Nov 2016|09:18pm]
 photo 15770308036_71cf47d43c_m.jpg

За неделю я делаю ряд записей каждый день, что дальше?
Дальше я Сворачиваю эти записи, в идеале, каждую неделю, результатом чего является Недельная заметка.
Дальше Недельные заметки также сворачиваются в удобном ритме: например, каждый месяц или два.
Думаю, что разумно коррелировать этот процесс с Целями: например, цели стоят на два месяца и Свернуть Недельные заметки можно через два месяца, перед следующим планированием.
Получившиеся Месячные записи Сворачиваются в завершении года и получается Годовая запись.
Частично, о такой записи я уже писал.

Подробнее про Сворачивающийся дневник можно прочитать тут, тут и тут.
Приятного чтения и успехов.
post comment

ОРГАНИЗАЦИЯ: Пара строчек о прошедшем дне [22 Nov 2016|07:20pm]
 photo 39Nl08F1.png
Привет.
Продолжаю рассматривать используемые мной инструменты организации.
Я вырабатываю привычку каждый вечер записать ключевые воспоминания о прошедшем дне.
Использую для этого программу Day one.
Не считаю ее лучшей для этой цели, не нравится мне в ней отсутствие поиска внутри заметки.
Для этого подойдет любая другая программа или же просто текстовый редактор или блокнот.
Кому что нравится.
Называю я это действие "Пара строчек", для того, чтобы делать записи каждый день, т.к. бывают дни, в которые я все еще не пишу.
Пары строчек и даже нескольких слов достаточно, чтобы вспомнить о дне.
Всех благ. Поделитесь своим опытом.
Спасибо.
2 comments|post comment

ОРГАНИЗАЦИЯ: принцип MECE (англ.) или ВИСИ [21 Nov 2016|06:16pm]
Я практикуюсь в использовании техники ВИСИ.
ВИСИ — это «взаимно исключающе, совместно исчерпывающе» (MECE, или Mutually Exclusive, Collectively Exhaustive).

Workflowy отлично подходит для применения этой техники, он позволяет перемещать пункты записей.

Эта техника хорошо описана в книге "Метод McKinsey. Использование техник ведущих стратегических консультантов для решения личных и деловых задач.", автор Итан Расиел.

Вот что они там пишут:


Принцип ВИСИ

Структурирование мышления при поиске решения проблемы в бизнесе (или какой угодно другой) достигается путем составления исчерпывающе полного описания этой проблемы – то есть такого описания, в котором отсутствует путаница или избыточность.

Аббревиатура «ВИСИ» означает «взаимно исключающе, совместно исчерпывающе»[5]. Это принцип, на котором основан весь процесс поиска решения в McKinsey, и его буквально вбивают в головы консультантов-новичков. Каждый документ, каждая презентация, каждое электронное письмо или голосовое послание любого сотрудника McKinsey должны быть составлены по принципу ВИСИ. Спросите любого работавшего в McKinsey человека о самом запомнившемся ему методе решения проблем и в ответ наверняка услышите: «ВИСИ».

Принцип ВИСИ структурирует мышление максимально четко (тем самым сводя на нет путаницу) и максимально полным образом. Применение этого принципа начинается с самого общего уровня – с составления перечня подпроблем, на которые можно разбить проблему. Составив этот перечень, хорошенько подумайте, является ли каждая из подпроблем независимой от других. Если это так, значит, перечисленные подпроблемы взаимно исключают друг друга. Далее, каждый ли аспект проблемы отражен в одной и только одной подпроблеме – иными словами, принято ли в расчет все? Если это так, значит, перечисленные подпроблемы, взятые вместе, описывают проблему исчерпывающим образом.

Предположим, ваша команда выполняет исследование по заказу одной крупной американской фирмы – назовем ее Acme Widgets. Задача сформулирована так: «Найти способ увеличить продажи товаров, производимых фирмой». Поразмыслив, консультанты предложили следующие способы увеличения продаж:

• изменение способа продажи через розничную сеть;

• усовершенствование маркетинга продукции;

• сокращение издержек на единицу продукции.

Не беда, что поначалу список может быть слишком общим (в следующем разделе мы поговорим об уровнях детализации), нам пока важно лишь одно – чтобы этот список отвечал принципу ВИСИ.

Допустим, кто-то предложит еще один пункт, например «Модернизация процесса производства». Как этот пункт будет сочетаться с уже имеющимися тремя? Этот пункт, безусловно, важен, но четвертым он не будет, поскольку является подпунктом для «Сокращения издержек на единицу продукции» – вместе с другими подпунктами, такими, например, как «Развитие дистрибьюторской сети» и «Усовершенствование управления складскими запасами». Почему? Дело в том, что эти три подпункта – способы сократить издержки на единицу продукции, и если мы выделим один из них (или все три) в качестве отдельного пункта, то наш исходный список окажется избыточным. Он будет содержать пункты, которые пересекаются друг с другом. Такое пересечение свидетельствует о путанице в голове у автора и приводит к путанице в голове у читателя.

После того как у вас получится список, пункты которого четко отделены друг от друга (т. е. имеют взаимоисключающий характер), следует убедиться, что эти пункты отражают все аспекты проблемы (т. е. их совокупность исчерпывающе полна). Для этого вернемся к подпункту «Модернизация процесса производства», который мы включили в пункт «Сокращение издержек на единицу продукции». Предположим, один из консультантов говорит: «Еще можно изменить процесс производства таком образом, чтобы выросло качество продукции».

Он прав. Означает ли это, что «модернизацию процесса производства» надо выделить в отдельный пункт? Нет, не означает – просто надо детализировать список еще дальше и включить подпункт «Модернизация процесса производства для сокращения издержек на единицу продукции» в пункт «Сокращение издержек на единицу продукции», а подпункт «Модернизация процесса производства для повышения качества продукции» в пункт «Усовершенствование маркетинга продукции». Теперь наш список решений будет выглядеть так:

• изменение способа продажи через розничную сеть;

• усовершенствование маркетинга продукции:

– модернизация процесса производства для повышения качества продукции;

• сокращение издержек на единицу продукции:

– модернизация процесса производства для сокращения издержек на единицу продукции.

Предположим далее, что консультанты высказали и другие интересные идеи, которые нельзя отнести ни к одному из пунктов списка. Что делать в этом случае? Разумеется, эти идеи можно проигнорировать, однако такое игнорирование вряд ли хорошо отразится на компании-заказчике. В список можно ввести новые пункты, но тогда этих пунктов окажется слишком много. Как принято считать в McKinsey, хороший список должен состоять не менее чем из двух пунктов и не более чем из пяти (но лучше всего, разумеется, три).

У этой дилеммы есть решение – волшебная категория «Прочее». Если вы не в силах понять, куда отнести две-три блестящие идеи, на помощь придет эта категория. Однако «Прочее» не стоит помещать в число пунктов заглавного списка, иначе этот список станет выглядеть нелепо. Данная категория будет нормально смотреться среди других подпунктов, однако на открывающем слайде презентации она сразу бросится в глаза. Постарайтесь придумать, к каким пунктам можно отнести предложенные членами команды идеи, а если у вас ничего не получается, то соблюсти принцип ВИСИ поможет категория «Прочее».

Успехов.
post comment

ОРГАНИЗАЦИЯ: сервис WorkFlowy [20 Nov 2016|06:14pm]
Поделюсь некоторыми инструментами организации, которыми я пользуюсь. Возможно, Тебе (читатель) будет полезно; может ты поделишься своим опытом. :)
В текущее время одним из основных инструментов организации для меня является WorkFlowy
(Your friends get 500 monthly items, instead of 250, you'll also get 250 extra monthly items).

Не помню, где я подсмотрел следующую форму записей:


В течение дня делаю разные записи.
Это позволяет вернуться к записям любого из дней года, вспомнить события, движение мысли.
На сегодня это все.
Успехов.
post comment

The Boat That Rocked [22 Oct 2016|02:27am]
 photo Bucs-Logo.png
Гипотеза: возможно, в фактах ошибся.
Почему образ пиратов продолжает использоваться в современности: трекеры, биткойн.
Во времена зарождения пиратов был король с системой принуждения — армия (силовики). Так вот пираты были силой способной дать отпор силовикам, в некоторых случаях разгромить их.
Т.е. это были люди вне государства — свободные.
post comment

Бот в телеграм: чтение данных из БД [21 Sep 2016|05:56pm]
Сегодня о том, как читать данные из БД (использовать их в программе).
Простой вариант выгрузки всех данных выглядит следующим образом:
import sqlite3
db = sqlite3.connect("telegram.db")
c = db.cursor()

#чтение из таблицы
def db_read():
    c.execute("SELECT * FROM usersdata  ")
    for row in c.fetchall():
       print(row)
    db.commit()
    c.close()
    db.close()

db_read()
post comment

navigation
[ viewing | most recent entries ]
[ go | earlier ]